女当网

位置:主页 > 教育 >

怎样提高孩子的情绪控制能力

怎样提高孩子的情绪控制能力

浏览:33 时间:2024-03-23 05:37:06 来源:互联网 作者:小编
导读:如何教孩子情绪管理提高孩子管理情绪的能力首先要帮助孩子认识情绪。孩子必须知道自己的情绪状态才能够知道怎样控制情绪,比如各种情绪的激动,失望,孤独,期待等。家长在孩子出现有不良情绪的时候,告诉孩子这是什

如何教孩子情绪管理

提高孩子管理情绪的能力首先要帮助孩子认识情绪。孩子必须知道自己的情绪状态才能够知道怎样控制情绪,比如各种情绪的激动,失望,孤独,期待等。家长在孩子出现有不良情绪的时候,告诉孩子这是什么样的情绪,经常有意识地和孩子共情,帮助孩子认识到情绪让他体验这种感觉。但是在孩子发脾气的时候,对于情绪的理解并不是太好,甚至有时候自己也会反感这种情绪,要先让孩子冷静下来,再告诉孩子这种情绪是什么情绪,和孩子一起聊聊刚才的感受。

只有孩子认识的情绪多,自己才能够清晰的表达出来是需要表达的情绪,这也是处理情绪的一个良好开端,表示孩子能够表达沟通才能想办法,有的时候孩子只要把情绪表达出来就已经解决了,大部分的问题。在孩子出现不好的情绪时候,家长可以教孩子去回忆一些美好的事情,比如看点照片或者是写写日记等,这些都能够帮助孩子缓解情绪,最简单的缓解情绪,办法是让孩子和妈妈好好聊一聊。

家长不要对孩子期望过高,有的时候家长对孩子的期望过高,总是看到孩子的缺点,却看不到孩子的优点,总会发现孩子身上各种不足却忽视了孩子,对于孩子的缺点在无限放大,这就导致孩子会出现一些负面情绪。家长要对孩子降低期待并且鼓励孩子怎样进步提高自己。在孩子控制情绪这一方面,家长也要对孩子作出表扬,当孩子出现不好的情绪,自己能控制住的时候,家长要多鼓励孩子。

平时在教育孩子的时候,家长也不要情绪绑架,孩子总是跟孩子说,你这样做老师会不高兴,那样做妈妈会不喜欢,这些都是孩子给大人的情绪反应,但是对于孩子没有什么作用,反而是在压制孩子的情绪,这样会让孩子经常有不必要的自责和内疚,正确的做法是让孩子看到他不好的行为会有什么样的后果?让他对自己的行为负责。

相关阅读

  • 幼儿阅读能力的培养

    幼儿阅读能力的培养

    父母给孩子“读”书,是引领孩子进入图画书世界最有效的方式。孩子一边用眼睛看图画,一边用耳朵听父母念出的文字,理解书中的内容,并在书中寻找乐趣。亲子共读的过程就像是在孩子的心理播种一粒幸福的种子,随着孩

  • 如何培养幼儿的合作交往能力

    如何培养幼儿的合作交往能力

    合作能力是指工作、事业中所需要的协调、协作能力,幼儿在上幼儿园时就是身处在一个集体环境中,因此,教会幼儿具备合作交往能力是极其重要的。培养幼儿的合作交往能力:以核心素养理念为指导,在幼儿园的日常教育教

  • 如何培养幼儿的交往能力

    如何培养幼儿的交往能力

    我们知道在幼儿时期一个人的交往意识便开始萌发了,比如玩耍时看见玩伴会组合在一起,幼儿间互换玩具或互赠礼物,那么,如何培养幼儿的交往能力呢?如何培养幼儿的交往能力1、根据幼儿模仿能力,培养交往能力模仿是

  • 幼儿合作能力如何培养

    幼儿合作能力如何培养

    合作能力在当今社会是一个人最重要的素质之一。幼儿合作能力如何培养呢?幼儿合作能力如何培养一、 激发幼儿兴趣,培养合作意识要珍视孩子的好奇心,让幼儿感觉到与人合作是一件有趣的事,激发幼儿想尝试与人合作的

  • 如何培养幼儿的倾听能力

    如何培养幼儿的倾听能力

    据教育心理学家研究表明,在人们各种交往的方式中,听占45%,说占30%,读占16%,写占6%,看来,一个人倾听的能力,直接影响他的社交能力。培养幼儿的倾听能力的方法多和幼儿交谈,是培养幼儿倾听习惯的基