孩子挑食是怎么回事？

小孩挑食是什么原因

孩子挑食可能是很多原因导致的。比如家庭环境，孩子的脾胃功能，以及孩子的身体素质，还有孩子的心理因素，都可能会影响孩子的饮食，导致孩子出现挑食的情况。平时在里面的饮食习惯比较单一，长期吃的只有那几种东西，孩子已经适应家庭的饮食习惯，会造成挑食的情况，所以平时家长要注意自己的饮食结构，不能是喜欢什么只做什么，要每种蔬菜，肉类都适当做一些，让孩子能够全面的补充营养。

孩子的脾胃功能不好也是特别爱挑食的，一般是孩子开始添加辅食之后种类不够丰富，或者是刚开始添加辅食的时候给孩子吃了一些不合适的食物，导致孩子出现脾胃功能不好的情况。也有可能是因为孩子添加辅食太晚，让孩子不太适应辅食，所以也会出现挑食的情况，家长在孩子到了一定的月龄的时候，就必须按照孩子的身体素质给他添加辅食。

孩子吃饭时候的情绪也是会影响他饮食的，有的时候孩子可能心情不好，在吃饭的时候就特别容易出现挑食的情况，甚至是厌食，在心情不好的时候大人都是如此，看见食物没有什么食欲，但是慢慢调整过来，孩子就会恢复到正常饮食，家长要看一下孩子是什么原因导致的心情不好，帮助孩子疏导一下情绪。父母要注意孩子在吃饭的时候不要训斥孩子。即使孩子在吃饭的时候犯了错，提醒孩子一下就好，有什么问题吃完饭之后再说。

孩子的身体如果缺乏微量元素，也会导致他出现食欲不振，味觉减退，疲劳消瘦，甚至是挑食厌食的，情况一般缺锌是非常明显的导致孩子厌食挑食的原因，家长可以带孩子测一下微量元素，如果是缺锌引起的挑食就要给孩子适当补充锌，平时也要多给孩子吃一些含锌高的食物，比如海产品，鱼虾等。