燕窝可以保胎安胎吗
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作者:小编
导读:01在保胎的时候吃些燕窝可以增加孕妇的身体抵抗力,还可以调高免疫力,对促进保胎工作也是有帮助的。燕窝中的蛋白质、维生素、矿物质都是非常的丰富,可以补充在孕期的一些营养供给。孕妇吃下之后也是有利于宝宝发
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在保胎的时候吃些燕窝可以增加孕妇的身体抵抗力,还可以调高免疫力,对促进保胎工作也是有帮助的。燕窝中的蛋白质、维生素、矿物质都是非常的丰富,可以补充在孕期的一些营养供给。孕妇吃下之后也是有利于宝宝发育的。
02一般孕妇可以吃燕窝,吃燕窝没有具体的时间要求,孕早期、孕中期、孕晚期没有太大区别。早上或者中午或者晚上吃也都可以,没有什么本质区别。
03燕窝含有丰富的特种蛋白,有利于胎儿的生长发育,也有美容的作用,对妈妈很有好处。燕窝有个别女性服用后会有过敏现象,表现为皮肤湿疹或者瘙痒,如果出现过敏就不宜再服用燕窝。
04孕期要注意营养均衡,要多吃含蛋白质、含铁丰富的食物,要以平时饮食为主,不要过多地吃特殊食物。要多吃瘦肉,包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等,也要多吃绿叶菜、青菜。
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